Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa jest bardzo skuteczną formą terapii, równie pomocną jak psychoterapia indywidualna. Tym co szczególnie odróżnia ją od terapii indywidualnej jest fakt, że poza osobą terapeuty zmianie i pomocy osobie w jej problemach służą też interakcje między członkami grupy, które mają miejsce w kontekście sytuacji grupowej. Ta cecha psychoterapii grupowej stanowi jej wielki potencjał. Narzędziem zmiany są nie tylko konkretne interwencje i techniki stosowane przez wyszkolonego psychoterapeutę, ale również grupa jako taka, która jest potężnym narzędziem terapeutycznym, ponieważ relacje interpersonalne odgrywają ogromną rolę w naszym rozwoju i funkcjonowaniu psychicznym.
Terapia grupowa jest ukierunkowana na poprawę/optymalizację interakcji pomiędzy członkami grupy z równoczesnym uwzględnieniem indywidualnej problematyki i konfliktów wewnątrzpsychicznych osób biorących w niej udział. 

Skupia się na korygowaniu nieadaptacyjnych i dysfunkcyjnych form zachowania, sprzyja poszukiwaniu nowych, zdrowszych sposobów funkcjonowania, pozwala lepiej rozumieć siebie i budować bardziej realistyczny obraz siebie i innych ludzi.